5.0Ця книга руйнує міфи про РДУГ і пояснює, чому цей розлад значно складніший, ніж здається. Автори — сертифіковані психіатри, які самі мають РДУГ, — просто і доступно розповідають про його симптоми, причини та вплив на життя дітей і дорослих. Вони діляться сучасними науковими підходами, практичними стратегіями та порадами, як перетворити РДУГ із проблеми на ресурс і жити повноцінно.
Ця книга — практичний посібник для людей із РДУГ, створений авторкою Джессікою МакКейб на основі власного досвіду та підтримки спільноти. Вона пояснює, як прийняти особливості свого мозку й працювати з ними, а не проти них. Видання зручне для читачів із РДУГ: короткі абзаци, структурування, виділення головного, можливість читати вибірково. Усередині — доступні пояснення, поради та інструменти, які допоможуть краще організувати життя, підвищити продуктивність і впевненість у собі.
1) Співпраця з мозком, а не боротьба — змінює парадигму підходу до РДУГ.
2) Щоденні інструменти продуктивності — реально застосовні методи для життя тут і зараз.
3) Авторка із досвідом — книга написана зсередини, не лише «з книги», а з реального життя.
4) Підтримка і мотивація — допомагає впоратися з відчуттям ізольованості, «іншим» мозком, змусити себе рухатись і бути м’яким до себе.
Графік роботи
Зв’яжіться з нами
Ми в соц. мережах
