Чого нас може навчити правитель найбільшої імперії світу, який жив у ІІ столітті й вів щоденник про самодисципліну, чесноти й душевний спокій? Марк Аврелій — останній великий філософ-стоїк античного світу, а його «Роздумування», що збереглися до наших днів, справедливо називають духовною класикою. У книзі «Мислити як римський імператор» психотерапевт Дональд Робертсон поєднує захопливі історії з біографії Марка Аврелія, його життєву філософію із сучасною психологією, щоби створити практичний путівник стоїчною мудрістю.
Ця книга — не просто біографія. Це посібник із розвитку внутрішньої стійкості, розумного ставлення до емоцій та вдумливого лідерства. Тут ви дізнаєтеся, як гартувати власний характер, встояти перед труднощами й жити з гідністю — так, як це робив один із наймудріших імператорів в історії людства.
1) Практична стоїка для XXI століття
Кожен розділ поєднує історію Марка Аврелія з конкретною вправою — від «розмежування контролю» до щоденних рефлексій.
2) Міст між філософією і психологією
Показано, як стоїчні техніки лягають у структуру когнітивної терапії, допомагаючи працювати з тривогою, гнівом і звичками.
3) Історії, що навчають
Епізоди з життя імператора роблять абстрактні принципи зрозумілими і застосовними в реальних рішеннях.
4) Українське видання
Сучасний переклад і локальне видання роблять методику доступною широкому колу читачів в Україні.








